La importancia de la vitamina D y cómo puede afectar a la caída del cabello

La llegada de la primavera simboliza muchas cosas: el clima cálido, los plazos de los impuestos, las vacaciones, los bichos, el final de la temporada de manguitos, la antesala del verano... por nombrar sólo algunas. Pero, sobre todo, la primavera es una oportunidad para lucir bien, o al menos para empezar.

Atrás quedaron los días de piel cetrina, ojeras y una abrumadora sensación general de incomodidad y malestar en la larga y fría oscuridad del invierno. Al menos, así es para los que vivimos en la Costa Este. Para los habitantes de la costa oeste de Los Ángeles, que disfrutan de un clima cálido todo el año, puede que el primer día de primavera sea como cualquier otro. Pero ahora que todos estamos de acuerdo, ya no hay excusas para no lucir lo mejor posible, y esta primavera puede ser un nuevo comienzo en más de un sentido.

La luz del sol y el cabello

Más sol significa más vitamina D. Más vitamina D significa que el pelo sigue creciendo. El Dr. Roy B. Stoller, cirujano plástico colegiado que realiza tratamientos clínicos de restauración y optimización capilar en el centro de Nueva York de Barber Surgeons Guild, explica que la vitamina D mantiene el pelo en la fase de crecimiento, conocida como anágena, durante periodos de tiempo más largos. Cuando un hombre sufre calvicie de patrón masculino, la fase de reposo del folículo, conocida como telógena, se convierte en parte de un círculo vicioso que provoca la caída gradual del cabello. Cuando los folículos pilosos entran en la fase de reposo, se vuelven vulnerables a la Dihidrotestosterona, más comúnmente conocida como DHT. La DHT es la hormona principalmente responsable de la calvicie de patrón masculino.

"El cabello es sensible a la DHT", explica el Dr. Stoller. "Durante el periodo de caída, es atacado, y cuando vuelve al periodo de caída, vuelve más fino, y así sigue un ciclo tras otro. La gente tiene que entenderlo. Mucha gente no lo entiende".

Un estudio de 1991 publicado en la Biblioteca Nacional de Medicina examinó a 14 hombres sanos con ocupaciones de interior en Sheffield (Reino Unido) cada 28 días durante 18 meses. Entre ellos, el número de folículos del cuero cabelludo en fase de crecimiento alcanzó un máximo de más del 90% en marzo, mientras que el pico de folículos en fase de reposo se produjo en agosto y septiembre. Del mismo modo, la tasa de crecimiento del vello de la barba era más baja en enero y febrero y alcanzaba un máximo constante de marzo a julio. 

Básicamente, un clima más cálido y soleado suele favorecer el ciclo de crecimiento del cabello.

Cabello después de Covid

Especialmente en los últimos años, personas de todo el mundo no han alcanzado unos niveles saludables de vitamina D debido a la preocupación por la pandemia mundial de Covid-19. Muchos se han quedado en casa, incluso cuando hace calor. Muchos se quedaban en casa, incluso cuando hacía calor, lo que inevitablemente provocaba deficiencias de vitamina D más generalizadas. Para quienes contrajeron el virus Covid-19, según el Dr. Stoller, la salud capilar fue a menudo la primera víctima sacrificial en el esfuerzo del organismo por mantener unas funciones fisiológicas sanas.

"Una de las tendencias que observo en la pérdida de cabello ahora mismo no es que sea secundaria a la calvicie de patrón masculino. Es la caída del cabello post-Covid", afirma el Dr. Stoller, que añade que los síntomas de caída del cabello empiezan a notarse unos cuatro meses después de contraer la enfermedad.

El Dr. Stoller explicó que, dado que el Covid es una enfermedad potencialmente mortal, el cuerpo la combate asignando nutrientes y otros recursos corporales sólo a los órganos más vitales. En términos de supervivencia, el pelo está prácticamente al final de la lista de necesidades.

Se podría decir que la pandemia de Covid ha sido, en cierto modo, el invierno más largo de las últimas décadas. Con la relajación de las restricciones en Nueva York y Los Ángeles, dos de las ciudades con las directrices nacionales de Covid más estrictas, por fin empieza a parecer que la pandemia puede llegar a su fin. feel over as the weather warms and risk of transmission becomes even lower. For hair, this is a two-fold celebration. With longer, brighter days, not only will the extra Vitamin D help keep your hair in a growth phase, you’re also less likely now to contract an illness that is capable of making it fall out.

Optimización de la primavera

No serán sólo los narcisos en flor si juegas bien tus cartas. Aunque la primavera puede reforzar la fase de crecimiento del cabello y evitar que entre en la fase de reposo y continúe un ciclo peligroso, existen métodos médicos para prolongar y reiniciar la fase de crecimiento, como la terapia con plasma rico en plaquetas, o PRP.

"Hay terapias que ofrecemos que prolongan la fase anágena, mantienen el pelo en la fase de crecimiento y ayudan al pelo a resistir la DHT", dijo el Dr. Stoller. "Son la terapia con luz láser baja, la terapia PRP, la terapia con exosomas y el minoxidil tópico".

Si cree que su cabello puede estar adelgazando como consecuencia de una deficiencia de vitamina D o del síndrome postcovídico, puede Si cree que su cabello puede estar adelgazando como consecuencia de una deficiencia de vitamina D o del síndrome postcovídico, puede programar una consulta con un profesional de BSG para evaluar sus opciones de tratamiento. Mientras tanto, BSG ofrece una amplia gama de servicios con nuestros maestros peluqueros, cada uno de los cuales está especialmente cualificado para que te veas lo mejor posible para el diluvio estacional de fotos de Instagram y posts de playa. Han sido unos años duros. No empieces este nuevo comienzo con un aspecto duro también. Concierta hoy mismo una cita para un corte de pelo o una consulta de optimización. Hazlo por ti. Te lo mereces. El pelo para resistir DHT", dijo el Dr. Stoller. "Son la terapia de luz láser baja, la terapia PRP, la terapia de exosomas y el minoxidil tópico".